《2018上海桑拿推拿精选》是一本汇聚了上海地区多家知名桑拿推拿馆的经典案例和实用技巧的养生宝典。该书由上海知名养生专家联合编写，旨在为广大读者提供一份实用的桑拿推拿指南。
书中详细介绍了桑拿推拿的基本原理、操作方法和适用人群。从桑拿房的环境布置到桑拿推拿的具体步骤，从桑拿推拿的注意事项到不同人群的养生方案，书中都有详细的讲解。以下是本书的几个亮点：
1. 内容丰富：书中涵盖了桑拿推拿的各个方面，包括桑拿房设备、桑拿推拿手法、桑拿推拿功效、桑拿推拿禁忌等，让读者对桑拿推拿有一个全面的认识。
2. 案例经典：书中收录了多家知名桑拿推拿馆的经典案例，让读者在学习理论知识的同时，能够了解实际操作中的技巧和经验。
3. 实用性强：本书以实用为导向，不仅介绍了桑拿推拿的理论知识，还提供了针对不同人群的养生方案，让读者可以根据自己的需求进行选择。
4. 专家解读：书中邀请多位养生专家对桑拿推拿进行解读，使读者能够更加深入地了解桑拿推拿的原理和功效。
5. 美图展示：书中配有大量精美的图片，让读者在阅读过程中能够直观地了解桑拿推拿的操作过程和效果。
在《2018上海桑拿推拿精选》中，读者可以了解到以下内容：
1. 桑拿房的装修与设备选购：介绍桑拿房装修风格、设备选购要点以及如何保持桑拿房的舒适度。
2. 桑拿推拿手法：详细介绍桑拿推拿的各种手法，包括推、拿、按、摩、揉等，让读者掌握桑拿推拿的基本技巧。
3. 桑拿推拿功效：讲解桑拿推拿对人体的保健作用，如促进血液循环、缓解疲劳、提高免疫力等。
4. 桑拿推拿禁忌：提醒读者在桑拿推拿过程中需要注意的禁忌事项，以确保安全。
5. 不同人群的养生方案：针对老年人、孕妇、儿童、上班族等不同人群，提供个性化的桑拿推拿养生方案。
总之，《2018上海桑拿推拿精选》是一本值得推荐的养生宝典。无论是想要了解桑拿推拿的读者，还是已经接触过桑拿推拿的养生爱好者，都可以从中获得有益的知识和经验。让我们共同关注养生，追求健康的生活方式。